はじめまして。「あきの健康維持ブログ」にお越しいただき、ありがとうございます。
このブログを運営している あき と申します。看護師として働きながら、暮らしと健康を見直す日々を過ごしています。
私は、関節リウマチという慢性疾患と付き合いながら生活しています。
２３歳で発症してから１０年間が経過しました。一見元気に見えても、「当たり前の動き」が難しい日があるという現実を知ってから、健康のありがたさを身をもって感じるようになりました。
だからこそ、「いま元気な人」にこそ伝えたい。
健康は、失って初めてその価値に気づくもの。
でも、できるなら——失う前に気づいてほしい。
このブログでは、難しい医学知識ではなく、忙しい日常の中でも意識を少し変えるだけで今の健康を維持できる気づきを発信していきます。
🌿 こんな方に読んでほしい
- 健康診断は毎年受けてるけど、普段の生活は少し不安…
- なんとなく不調を感じるけど、どこから変えていいか分からない
- 年齢を重ねても「自分の足で歩ける人生」を送りたい
- 医療者のリアルな声や、暮らしに役立つ健康習慣を知りたい
看護師として患者さんを支えてきたからこそ、
そして、持病と向き合う生活者としての実感があるからこそ、
健康を“守る”ことの尊さを、声を大にして伝えたいと思っています。
年齢も性別も問いません。
元気な今こそ、健康習慣を見直すチャンスです。
このブログが、“未来の自分”を守るヒントになれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
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